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2012-09-24T05:00:00+02:00

Le sport, pour vivre mieux

Publié par Melle Alexa

Rentrée difficile à tous points de vue, vraiment.
Tellement que ... la médecine du travail souhaite me revoir dans 3 mois et m'a conseillé fortement de reprendre le sport pour évacuer, m'aérer, prendre soin de moi, penser à moi ...

Avant l'été, j'avais pensé à reprendre la boxe.
J'avais envie de reprendre l'équitation et les compets, mais pour moi cette année c'est hors budget et puis avec mes 9 équidés, j'ai pas mal de taf à la maison.

Un soir, alors que j'étais au fond du trou, cachée dans ma salle de bain, j'ai laissé un message vocal à 00:30, à ma mère, rempli de désarroi.
Plume était avec moi, "il m'a tiré les vers du nez" et en pleurs je lui ai raconté ma souffrance.
J'ai même prononcé quelques mots qui lui ont fait peur.
Mes amis qui me disent souvent que je suis quelqu'un de "fort", n'avaient pas connaissance de ce profond mal être depuis quelques semaines, car je n'en parlais pas.
Lorsqu'ils furent informés, ils sont tombés de nues et se sont rapprochés.

Comme Plume, ma mère, la médecine du travail, mes amis m'ont dit une chose importante "tu n'es pas seule !!!".

J'étais déjà en train de remonter la pente.
Très difficile lorsque la seule chose que vous souhaitez c'est rester sous la couette.
Vraiment très difficile de se battre contre ses démons, mais je ne voulais pas rester ainsi et "devenir pire".
Alors je me suis mis des "coups de pieds aux fesses", ceux qui font mal.
Seule, je suis allée au forum des associations de ma ville.
Je suis allée voir le stand de boxe et j'ai promis au monsieur en face de moi de faire "un essai" mardi prochain.
Million-dollar-baby-4.jpg

Mardi ... je n'avais pas envie d'y aller, pas du tout !
Un endroit que je ne connais pas, des personnes que je ne connais pas, un sport que je n'ai pas pratiqué depuis 10 ans (ou presque), la motivation n'était pas là ....
Je me suis "forcée", "bougée".

Je trouve l'endroit, je rentre et demande si c'est bien ici le cours de boxe.
Là une jeune femme m'interrompt "Alexa ?!"
C'était une copine de collége, 14 ans que nous ne nous étions pas vu.
Je croise également une maman (les enfants ont cours avant nous) que je connaissais également d'une "autre vie".

Rassurée de voir une tête connue, nous avons très vite sympathisé avec une autre fille, puis deux autres, puis encore ... Avec mes "copines de boxe" on se motive chaque madi, jeudi et samedi (oui, c'est 6h la semaine !!!).
Le sport m'a permi de rencontrer de nouvelles personnes, de me faire des copines avec qui je parle de tout mais surtout pas de boulot. Ca me fait donc une coupure du tonnerre de 20h à 22h pendant la semaine.
Outre les nombreuses courbatures, mon esprit se sent mieux, mon moral aussi et mon corps ... je me projette déjà dans quelques mois, avec mon futur "corps de rêve" (oui, oui c'est mon but, vu comment mon corps souffre !).

Les 6h ;
Mardi ; Boxe
Jeudi ; Muscu
Samedi ; Aéroboxe
Avec le même coach, les mêmes filles, les courbatures identiques :p
On souffre, on s'amuse, on rigole et on se soutient dans l'effort.
Un travail d'équipe efficace dans bien des domaines :)

entrainement-boxe-feminine.jpg

Merci les filles (même si elles n'ont aucunement connaissance de ce blog) !


Bikini, bikini l'été prochain est mon objectif ;)

 04avril2008.jpg

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